| 山行目的 | 登山トレーニング | | 集合場所・時間 | 分倍河原駅 ８：１０集合 | 行動予定
（自由記述） | 高尾山口駅 09:00 → 09:04 高尾山口 → 09:07 東海自然歩道東起点 → 09:10 清滝駅 → 09:35 琵琶滝09:45 → 11:15 高尾山11:45 → 13:05 琵琶滝13:15 → 13:43 清滝駅 → 13:45 東海自然歩道東起点 → 13:48 高尾山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 1号路 ケーブルカー | | 食事 | 食事 おにぎり
行動食 飴、ドライフルーツ、チョコレート等
水 スポーツドリンク等 1.5リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | カップ, 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, カメラ | | 共同装備品 | レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ガイド地図（ブック）, ストック |
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