[山行計画書] 高尾駅から南高尾山稜で城山、高尾山
(山行種別:無雪期ピークハント/縦走, エリア:奥多摩・高尾)
2021年12月01日(日帰り)

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山行目的筋肉痛になる程度が、ちょうどよい
集合場所・時間集合 JR中央線 高尾駅 南口改札口前 08:00 
※集合後、メンバー紹介、コース説明、準備体操をして、歩き始めます
※トイレは集合前に済ませましょう

☆緊急連絡先 080-3425-8787 
またはLINE@へ https://line.me/R/ti/p/@imd9636k

レベル 2〜3
コースタイム 徒歩約7時間
コース難易度 2
体力 3
歩行ペース ★★☆

温泉 入りたい ※状況が許せば、高尾山極楽湯 

※こだま登山部のガイド1人の引率定員は7-8人です。
行動予定
(自由記述)
08:15 高尾駅 - 09:15 四辻 09:25 - 10:42 323m地点 10:52 - 10:58 草戸峠 11:08 - 11:19 草戸山 11:29 - 12:02 三沢峠 12:12 - 12:45 西山峠 12:55 - 13:39 中沢山 13:49 - 14:53 大垂水峠 15:03 - 15:58 大見晴台 16:08 - 16:52 稲荷山 17:02 - 17:46 高尾山口駅 解散 19:00(予定)
緊急時の対応・ルート途中下山または往路を戻る
注意箇所・注意点6本爪の軽アイゼンをお持ちください
ヘッドライトを使用する可能性があります
(電池を新しくしてきてください)
食事お弁当または行動食
飲み物(多めに)をご用意ください
テルモスのお湯でつくるカップ麺やスープなどもお勧めです
計画書の提出先・場所コンパスの登山届  
その他旅行中の緊急連絡先の方へ、行き先を必ず伝えてきてください
《お申し込みは↓から》
http://hplink.we-can.co.jp/hplink/PR_CHK_DOMAIN?HV_USER_CODE=COTREK&HV_TOUR_CD=KY0363&HV_PTN_NO=B&HV_PTN_EDA=001&HV;_S_DEP_FROM=&HV;_S_DEP_TO=&HV_OPENER_URL=https://kodamatozan.com/

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品長袖シャツ, Tシャツ, ドライナミック・アンダー(上下), 薄手防寒着, ズボン, 靴下, 雨具, ゲイター, 着替え, , 予備靴ひも, 雨蓋付ザック(30リットル程度がおすすめ), ザックカバー, 行動食, 飲料, 地図(地形図), コンパス, , 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, 温泉セット
共同装備品コンロ, コッヘル, ライター, ツェルト, ストック, ロープ8mm×30m, スリング60cm×2本, スリング120cm×2本, ハーネス2人分, ファーストエイドセット, 結束バンド, ポイズンリムーバー, サムスプリント


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