| 山行目的 | 健康増進 | | 集合場所・時間 | 08:30 折立 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 折立 - 10:30 1866m地点 - 12:00 五光岩ベンチ - 13:30 太郎平小屋 - 13:50 薬師峠（1泊）
06:00 薬師峠 - 06:40 2476m地点 - 07:50 薬師岳山荘 - 08:50 薬師岳 - 09:40 北薬師岳 - 10:50 間山 - 11:40 スゴ乗越小屋（1泊）
06:00 スゴ乗越小屋 - 06:30 スゴ乗越 - 07:30 2401m地点 - 09:20 越中沢岳 - 10:20 越中沢乗越 - 11:30 鳶山 - 12:10 五色ヶ原山荘（1泊）
06:00 五色ヶ原山荘 - 06:15 2462m地点 - 06:45 ザラ峠 - 08:05 獅子岳 - 10:35 富山大学立山研究所 - 11:05 一ノ越 - 11:20 祓堂 - 11:45 室堂平 - 11:52 室堂 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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