行動予定
（自由記述） | 13:00 帝国ホテル前 - 13:08 田代橋 - 16:29 西穂山荘（1泊）
03:00 西穂山荘 - 03:20 丸山 - 04:19 独標 04:29 - 05:32 西穂高岳 05:42 - 06:35 間ノ岳 06:45 - 07:21 天狗ノ頭 - 07:35 天狗のコル 07:45 - 09:35 ジャンダルム 10:05 - 10:50 奥穂高岳 11:00 - 11:30 穂高岳山荘（1泊）
07:00 穂高岳山荘 - 07:49 パノラマコース分岐 - 08:15 涸沢小屋 08:25 - 08:58 Ｓガレ - 09:14 ソーダラップ - 09:42 本谷橋 10:02 - 10:58 横尾山荘 11:08 - 12:02 新村橋 - 12:16 徳澤園 12:26 - 13:15 徳本峠分岐 - 13:19 明神 13:29 - 14:11 小梨平 - 14:16 ビジターセンター - 14:18 河童橋 - 14:25 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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