[山行計画書] 酒井Gとリハビリ歩き①  ゆっくり高尾山と食べ歩き
(山行種別:ハイキング, エリア:奥多摩・高尾)
2021年10月05日(日帰り)

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山行目的コロナ渦の体力回復歩き、新鮮な空気と高尾山名物食べ歩き
集合場所・時間集合 JR中央線 高尾駅 北口改札前 9:00
※京王高尾山口駅ではありません。ご注意ください。

※登山口到着後は、メンバー紹介、コース説明、準備体操をして、歩き始めます。
※トイレは集合前に済ませましょう
☆緊急連絡先 080-3425-8787 
またはLINE@へ https://line.me/R/ti/p/@imd9636k

レベル 2
コースタイム 徒歩約4時間
コース難易度 2
体力 2
歩行ペース ★ 
温泉 入りたい ※状況が許せば、極楽湯

※こだま登山部のガイド1人の引率定員は7-8人です
行動予定
(自由記述)
09:15 高尾駅 - 09:40 落合 09:50 -10:36金毘羅台10:46- 11:15 山上駅 11:25- 12:00薬王院 12:10 - 12:40 高尾山 12:50- 13:16 薬王院 13:26 - 14:00高尾山口駅 解散 14:10(予定)
緊急時の対応・ルート往路を戻る 途中下山
注意箇所・注意点コロナ渦での体力不足を感じる場合、自動販売機を利用して、飲み物を軽量化しましょう
食事各自行動食を適量ご用意ください
その他、山上駅(名物の天狗焼き・幸福団子・)、一丁目茶屋(天狗団子)、権現茶屋(ごま団子・八王子ラーメン)、山頂でのとろろそばで食べ歩きです
計画書の提出先・場所コンパスの登山届
その他旅行中の緊急連絡先の方へ、行き先を必ず伝えてきてください
《お申し込みは↓から》
http://hplink.we-can.co.jp/hplink/PR_CHK_DOMAIN?HV_USER_CODE=COTREK&HV_TOUR_CD=SM0001&HV_PTN_NO=B&HV_PTN_EDA=001&HV;_S_DEP_FROM=&HV;_S_DEP_TO=&HV_OPENER_URL=https://kodamatozan.com/

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 薄手ダウン, 雨具, ゲイター(雨避け汚れ防止のロングスパッツのこと), 日よけ帽子, , ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 地図(地形図), コンパス, , 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 温泉セット
共同装備品コンロ, コッヘル, ライター, ツェルト, ストック, ロープ8mm×30m, スリング60cm×2本, スリング120cm×2本, ハーネス2人分, ファーストエイドキット, 結束バンド, ポイズンリムーバー, サムスプリント


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