| 山行目的 | 百名山ハント | 行動予定
（自由記述） | 駒ヶ根高原スキー場駐車場 05:00 → 06:40 林道終点 → 07:29 タカウチ場 → 08:31 池山 → 08:46 池山小屋 → 09:43 マセナギ → 11:23 ヨナ沢ノ頭 → 12:43 駒石 → 13:19 空木駒峰ヒュッテ → 13:34 空木岳 → 14:28 木曽殿越（木曽殿山荘） (1泊)
木曽殿越（木曽殿山荘） 03:00 → 03:37 東川岳 → 05:37 熊沢岳 → 07:37 檜尾岳 → 08:39 濁沢大峰 → 09:52 極楽平 → 10:25 宝剣岳 → 10:34 宝剣山荘 → 10:47 頂上山荘 → 11:07 木曽駒ヶ岳 → 11:18 頂上山荘 → 11:31 中岳 → 11:40 宝剣山荘 → 11:43 乗越浄土 → 12:13 千畳敷 → 12:28 しらび平駅 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 同ルート下降 | | 食事 | 朝食2食分、昼食2食分、夕食1食分、非常食2食分、行動食500kcal×2日分 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 朝食, 昼ご飯, 夕食, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, シェラフ, 携帯トイレ |
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