| 山行目的 | リフレッシュ | 行動予定
（自由記述） | 【8/27】
07:00 登山者用駐車場 - 07:17 中房温泉登山口 - 08:12 第一ベンチ 08:22 - 10:59 合戦小屋 11:19 - 12:37 燕山荘 13:37 - 14:07 燕岳 - 14:32 燕山荘（1泊）
【8/28】
07:00 燕山荘 - 07:27 蛙岩 - 08:53 喜作レリーフ 09:03 - 09:09 分岐 - 09:45 大天荘 - 09:56 大天井岳 10:16 - 10:22 大天荘 10:32 - 11:14 東天井岳の肩 - 12:04 横通岳の肩 - 12:34 常念小屋 12:54 - 14:21 常念岳 14:31 - 15:18 常念小屋（1泊）
【8/29】
07:00 常念小屋 - 07:53 胸突八丁 - 08:54 王滝ベンチ - 09:36 一ノ沢 - 09:59 一ノ沢駐車場 | | 注意箇所・注意点 | 合戦尾根: 北アルプス三大急登の一つですが、よく整備されていて、休憩ベンチもいい間隔であるので、ゆっくり休みながら歩けば問題ありません。合戦小屋もお楽しみ。合戦沢の頭からの稜線はお花畑です。
パノラマ銀座: よく整備されていて問題ありません。大天井岳やその先にガラ場が続き脚に堪えます。歩きにくいので速度も上がりません。ルートが長いので計画に余裕が必要に思います。なかなかCT通りにはいきません。
常念岳: 問題無いですが歩きにくいガラ場です。登りに2、3度 道を見失いハイマツに突撃しました。旧道が崩れ中途半端に寸断道が残っているためです。竹竿の指示がある迂回路を行ってください。私は会えませんでしたが雷鳥親子が出迎えてくれるかもです。
一ノ沢: よく整備されていて問題ありません。予想より長く時間かかります。タクシー時間間に合わず焦ってダッシュする人が何人かいました。タクシーは数台待っていて着いた順に乗せてくれるので余裕ある時刻での予約がよいと思います。 | | その他 | 温泉: 周辺に多数あります
�）�科温泉 湯多里 山の神 ￥550
�∧羚皺浩堯，靴磴�なげの湯 ￥700
※どちらも ぬるすべ系のいいお湯でした。
食事:
�‥賃�駅 食堂 穂の香 3.45
山賊定食 ￥990 釜炊きのご飯が美味しい！山賊焼きは長野県の郷土料理とか。コスパ最高！注文後にご飯を釜炊きするので20-30分くらいかかります。
�∧羚皹悄，修仆� 一休庵 3.54
ぶっかけそば なごり雪 ￥1400 大根の千切りに冷たい蕎麦を乗せ、わさびの茎漬けやきのこを散りばめた創作蕎麦。見目麗しく味も秀逸！ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, 短パンツ, 靴下, グローブ, 靴, 日よけ帽子, ザック, 行動食, タオル, サングラス, 雨具, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, ストック, カメラ, 防寒着, 着替え, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, インナーシーツ, 長袖シャツ, ズボン, ゲイター, サンダル, ザックカバー, 昼ご飯, 非常食, 調味料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コッヘル, ライター, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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