| 山行目的 | 北鎌尾根から槍 | | 集合場所・時間 | 14:30 新中ノ湯（焼岳登山口）駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 9月2日 5:00上高地-7:00横尾-8:30槍沢ロッジ-12:00北鎌沢出合-
-16:00独標-17:00北鎌尾根（ビバーク）
3日 5:30北鎌尾根-7:00槍ヶ岳-10:00南岳-12:30北穂高岳-15:00穂高岳山荘
4日 4:30穂高岳山荘-6:30前穂高岳-8:30穂高岳山荘-
-9:30涸沢15:00-17:00穂高岳山荘
5日 5:00穂高岳山荘-7:00ジャンダルム-12:00西穂山荘-15:30焼岳-17:00中ノ湯 | | 緊急時の対応・ルート | ・天気が良い日のみ北鎌通過
・エスケープルートは多数有
・奥穂〜西穂も天気が良い日に通過 | | 注意箇所・注意点 | ・北鎌、キレット、西穂〜奥穂と岩登りが必要な箇所多数。三点支持を確実に。
・北鎌は岩がもろいので、いきなり体重をかけないこと
・ルートを見定めてから行動する
| | 食事 | ・食糧、水分、行動食を十分に | | 計画書の提出先・場所 | ・上高地BTに登山ポスト有り | | その他 | ・服の色（青、着替えは緑）
・レインウェアの色:青（TNF）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
1 |
Macpac AmpRace40 S3 |
ザックカバー |
1 |
ISUKA ウルトラライト パックカバーLL |
テント |
1 |
アライテント ドマドームライト2 |
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シュラフ |
1 |
mont-bell SSダウンハガー#3long |
シュラフカバー |
1 |
mont-bell BD U.L.SBカバー W&L |
マット |
1 |
Thermarest NeoAir XTherm R |
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レインウェア |
1 |
TNF レインテックスフライト |
スパッツ |
1 |
Macpac Cascadeゲイター |
ヘッドライト |
1 |
PETZL ティカXP2 |
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ストーブ |
1 |
PRIMUS P-153 |
クッカー |
1 |
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ガスetc |
2 |
110T,250T,ライターも |
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着替え |
1 |
必要に応じて |
方位磁石 |
1 |
SILVA |
地図 |
1 |
山と高原地図（山域のもの） |
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デジカメ |
1 |
Canon PowerShot S95 |
携帯電話、ラジオ |
1 |
連絡、情報収集用 |
防寒セット |
1 |
ダウン，ホッカイロetc |
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救急セット |
1 |
万が一のときに |
食糧，水 |
1 |
余裕をもって |
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