| 山行目的 | 登山と山小屋泊のおいしい食事 | | 集合場所・時間 | 瑞牆山荘 駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 瑞牆山荘 - 08:20 富士見平小屋 08:30 - 09:30 大日小屋 - 10:00 大日岩 10:10 - 11:40 2467m地点 - 12:00 金峰山 12:10 - 12:25 金峰山小屋（1泊）
08:00 金峰山小屋 - 08:20 2467m地点 - 09:25 大日岩 - 09:45 大日小屋 - 10:30 富士見平小屋 - 11:10 瑞牆山荘 | | 緊急時の対応・ルート | 山頂によらず巻き道で金峰山小屋に退避
途中撤退 | | 注意箇所・注意点 | チェーンスパイクを持参 | | 食事 | 山小屋でなるべく食べて軽量化する
水は現地でも無いので2L+水筒分を持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, アウター手袋, 予備手袋, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, アイゼン, 水筒（保温性）, 着替え, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, ロールペーパー, ナイフ, 携帯トイレ |
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