| 山行目的 | 槍ヶ岳 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 河童橋 - 07:32 ビジターセンター 07:42 - 07:47 小梨平 - 08:30 明神 08:40 - 08:45 徳本峠分岐 - 09:35 徳澤園 09:45 - 09:59 新村橋 - 10:54 横尾山荘 11:04 - 11:53 一ノ俣 - 12:00 二ノ俣 12:10 - 12:42 槍沢ロッジ（1泊）
06:00 槍沢ロッジ - 06:42 ババ平 - 07:16 水俣乗越分岐（大曲） 07:26 - 08:30 氷河公園分岐 08:40 - 09:49 ヒュッテ大槍分岐 09:59 - 10:44 殺生ヒュッテ分岐 10:54 - 11:43 槍岳山荘 12:13 - 12:39 槍ヶ岳 12:59 - 13:15 槍岳山荘（1泊）
06:00 槍岳山荘 - 06:27 殺生ヒュッテ分岐 - 06:51 ヒュッテ大槍分岐 - 07:31 氷河公園分岐 07:41 - 08:17 水俣乗越分岐（大曲） - 08:41 ババ平 - 09:05 槍沢ロッジ 09:15 - 09:38 二ノ俣 - 09:45 一ノ俣 - 10:30 横尾山荘 11:00 - 11:54 新村橋 - 12:08 徳澤園 12:18 - 13:07 徳本峠分岐 - 13:11 明神 13:21 - 14:03 小梨平 - 14:08 ビジターセンター - 14:10 河童橋 | | 緊急時の対応・ルート | 地震の場合は二日目は槍ヶ岳山荘には向かわず、上高地に戻る | | 食事 | 昼食２日分
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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長袖シャツ |
２ |
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Tシャツ |
２ |
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ソフトシェル |
1 |
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ズボン |
2 |
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靴下 |
2 |
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グローブ |
1 |
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防寒着 |
1 |
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雨具 |
1 |
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日よけ帽子 |
1 |
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靴 |
1 |
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ザック |
1 |
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サブザック |
1 |
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昼ご飯 |
1 |
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行動食 |
2 |
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非常食 |
2 |
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飲料 |
1 |
500，2ℓ |
レジャーシート |
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地図（地形図） |
1 |
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コンパス |
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笛 |
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計画書 |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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GPS |
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筆記用具 |
1 |
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ガイド地図（ブック） |
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ファーストエイドキット |
1 |
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常備薬 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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保険証 |
1 |
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携帯 |
1 |
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時計 |
1 |
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サングラス |
1 |
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タオル |
1 |
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ツェルト |
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ストック |
1 |
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カメラ |
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