| 山行目的 | ピークハント | 行動予定
（自由記述） | ゲート 04:00 → 04:48鳥倉登山口 → 05:48豊口山間ノコル → 06:49豊口山分岐 → 07:11山伏峠（山伏峠小屋）07:21 → 07:44コル → 08:09本谷山 → 08:44ゴーロ → 09:14塩見小屋09:24 → 10:17塩見岳（西峰）10:27 → 10:28塩見岳（東峰）10:58 → 11:00塩見岳（西峰）11:30 → 12:02塩見小屋12:12 → 12:29ゴーロ → 13:10本谷山 → 13:24コル → 13:51山伏峠（山伏峠小屋）14:01 → 14:15豊口山分岐 → 14:58豊口山間ノコル → 15:32鳥倉登山口 → 16:11ゲート (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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