| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 午前3時 | 行動予定
（自由記述） | 5:30 土合橋駐車場→8:00 白毛門→8:40 笠ヶ岳→9:40 朝日岳→10:00 ジャンクションピーク→11:00 清水峠→11:40 七ツ小屋山→12:20 蓮峠→13:00 武能岳→14:20 茂倉岳→15:20 谷川岳→16:00 ガレ沢のコル→17:00 土合橋駐車場
※清水峠到着が11:00より遅れた場合、旧国道を通り下山
※蓮峠到着が12:20より遅れた場合、旧国道を通り下山 | | 緊急時の対応・ルート | 土合橋駐車場〜白毛門：往路を戻る
白毛門〜ジャンクションピーク：笠ヶ岳非難小屋に向かい、往路を戻る
ジャンクションピーク〜七ツ小屋山：清水峠非難小屋に向かい、旧国道及び湯檜曽川沿いを通り下山
七ツ小屋山〜武能岳：蓮ヒュッテに向かい、旧国道及び湯檜曽川沿いを通り下山
武能岳〜一ノ倉岳：一ノ倉岳非難小屋に向かい、ロープウェイに向かう
一ノ倉岳〜谷川岳：肩ノ小屋に向かい、ロープウェイに向かう
谷川岳〜土合橋駐車場：そのまま進む | | 注意箇所・注意点 | 日の出前に出発なのでヘッデンをつけて登るので、足元に注してください。
かなり長い行程なので、遅れた場合は早めにエスケープルートで下山します。
朝はおそらく凍結していますので、転倒に注意。 | | 食事 | 行動食、昼食、非常食は各自持参
特に非常食は必ず持ってくること！ | | 計画書の提出先・場所 | 白毛門登山口登山ポスト | | その他 | 行程的、季節的に今回は厳しい山行なので、持ち物は確実に持ってくること。
日の出：6:27、日の入り：16:29 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
必須 |
予備電池 |
1 |
必須 |
1/25,000地形図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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ロールペーパー |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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ザック |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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タオル |
1 |
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防寒着 |
1 |
フリース等 |
雨具 |
1 |
必須 |
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スパッツ |
1 |
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帽子 |
1 |
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登山靴 |
1 |
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水筒 |
1 |
2Lくらい持参 |
時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
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カメラ |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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サングラス |
1 |
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ストック |
1 |
必要な方は |
軽アイゼン |
1 |
必須 |
手袋 |
1 |
必須 |
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テルモス |
1 |
温かいもの入れてくる |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ガイド地図 |
satoshi |
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ツエルト |
satoshi |
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