| 山行目的 | 体力づくり | | 集合場所・時間 | 立山駅6時30分 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 室堂 - 09:40 室堂山荘 - 11:02 浄土山 11:12 - 11:46 一の越 11:56 - 13:00 雄山 13:20 - 13:37 大汝休憩場 - 13:54 富士ノ折立 14:04 - 14:20 大汝休憩場 - 14:37 雄山 - 15:12 一の越 15:22 - 15:59 室堂山荘 - 16:07 室堂 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 日焼け止め, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, カメラ |
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