| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 09:00 登山センター | 行動予定
（自由記述） | 09:00 西穂高口 - 10:19 西穂山荘 - 10:39 丸山 - 11:38 独標 - 12:41 西穂高岳 - 13:22 独標 - 13:56 丸山 - 14:07 西穂山荘 - 15:05 西穂高口 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天、体調悪化の場合は即下山。 | | 注意箇所・注意点 | 1日目は丸山まで二人でピストンし西穂山荘泊。
2日目は瑞穂だけ早朝出発し西穂山頂ピストン。西穂山荘で合流し一緒に下山。 | | 計画書の提出先・場所 | ヤマレコからコンパスにて提出 | | その他 | 駐車場に車あり。
市原20-20 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 【一般装備】, Tシャツ, パンツ, 靴下, CW-X, 日除け帽子, フェイスマスク, 手袋, 雨具一式, 防寒装備(ダウン上下・化繊ダウン・ウール帽子・ネックウォーマー等), 予備着替え(アンダー類・靴下等), 夏靴, ザック, ザックカバー, エマージェンシーシート, プラティパス2L, ドリンク用ボトル, 山行計画書, 地図(スマホアプリで可), 笛, ヘッドランプ, 予備電池・バッテリー, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 虫よけ, ロールペーパー, ナイフ, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ビニール袋(数枚(靴入れ・ゴミ用), 【食料品】, 行動食(2), 嗜好品(適量), BCAAドリンク, BCAA粉末, マグオン粉末, 経口補水液粉末, 【小屋泊装備】, 着替え(日数分), メイク落とし, メイクセット, 歯ブラシ | | 共同装備品 | 【一般装備】, 山専ボトル, コップ類, ライター, コンパス, ファーストエイドキット, 養生テープ, 虫よけ, 予備靴ひも, 新聞紙・ペーパータオル(靴乾燥用), カメラ, Insta360, 【食料品】, 非常食(最低500kcal), お昼ご飯, コーヒー・お茶類 | | 装備備考 | ◆費用1人分：30,330円
★交通費：26,060円÷2＝13,030円
・行き高速代：蘇我→松本＝5,420円
・帰り高速代：松本→船橋＝6,560円
・安房峠道路：片道790円×2=1,580円
・ガソリン代：12,500円
★新穂高ロープウェイ往復：大人一人3,300円
★西穂山荘：一泊二食付き14,000円 |
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