| 山行目的 | 鈴鹿10山 | | 集合場所・時間 | 07:45 中道登山口駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 一ノ谷山荘 - 10:24 1186m地点 10:44 - 10:56 山上公園 - 11:14 御在所岳 11:44 - 11:56 山上公園 - 12:08 1186m地点 - 12:32 国見峠 - 13:38 藤内小屋 13:48 - 14:58 一ノ谷山荘 | | 食事 | 昼食及び行動食持参 | | 計画書の提出先・場所 | 自宅並びにコンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソフトシェル, ミッドレイヤー, ベースレイヤー, ドライレイヤー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, ウインドブレーカー, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ツェルト, コッフェル, ストーブ |
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