| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 広沢寺温泉入口バス停 08:00 → 08:09 上谷戸 → 08:15 七沢浅間神社 → 08:48 上杉公内室墓分岐 → 09:59 鐘ヶ嶽10:29 → 10:49 山ノ神分岐 → 11:07 二ノ足林道ゲート → 11:27 新大平橋 → 11:41 愛宕神社12:01 → 12:03 広沢寺温泉 → 12:22 ポイント (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 即下山 | | 食事 | 水1リットル
おにぎり
行動食 |
氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, バッテリー |
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