| 山行目的 | 縦走ピークハント | | 集合場所・時間 | 松本駅 | 行動予定
（自由記述） | 9/16（金）
AM ：新穂高温泉（5:00）→白出沢分岐（7:00）→奥穂高小屋（12:00）
PM ；奥穂高小屋 (13:00)→前穂高（15:00）→奥穂高小屋（17:30）
9/17（土）
AM ：新穂高温泉（8:00）→北穂高岳（北峰）（11:00）→奥穂高小屋（15:00）
9/18（日）
新穂高温泉（5:00）→天狗のコル（8:00）→西穂高岳（11:00）→西穂高口
ロープウェイ駅（14:00） | | 緊急時の対応・ルート | 荒天が予想される場合、9/17工程を中止し9/18工程を行う、または、17、18工程自体を中止し往路を引き返す。 | | 食事 | 各自用意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, スパッツ, 手袋, ビニール袋, 替え衣類, 入浴道具, シュラフ, シュラフカバー, ザックカバー, 食器, 時計, 非常食 | | 共同装備品 | テント, テントマット, コンロ, ガスカートリッジ, コッヘル（鍋）, 医薬品, カメラ, ハイドレート, 車 |
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