| 山行目的 | 龍ヶ岳・倉岳・矢筈岳 観海アルプスから倉岳六峰アルペンルートを繋ぐ | | 集合場所・時間 | 熊本市内（F宅迎え） 04：50ぐらい
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コンビニ（朝食・昼食購入）
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矢筈岳海抜零M梅ノ木登山口駐車場 07：00ぐらい着（朝食）
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梅の木バス停まで徒歩移動（１分） | 行動予定
（自由記述） | ３月１１日（金）
産交バス移動
梅の木 07:38発
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倉岳高前 07：50下車 260円 乗り換え
1時間待ち 棚底港移動（トイレあり）
棚底中央 08：52発
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龍ヶ岳登山口 09：24下車 610円
登山開始
移動時間 9：30~17：00（日没１時間前） 7.5時間
龍ヶ岳登山口〜龍ヶ岳山頂2.1ｋｍ（登山２時間予定）〜
念珠岳大作林道登山口4.9ｋｍ〜大作山林道下る亀石地区9.45ｋｍ〜
浦地区登山口11.3ｋｍ（PM3：00まで到着のこと〜倉岳山頂14.7ｋｍ
（登山２時間予定）
＊）倉岳山頂トイレ付近キャンプ
テン場はキャンプ場ではありません。トイレ横とその上にテントが張れます。
地面が硬いかも！
３月１2日（土）
倉岳山頂・07：00出発〜矢筥岳2.4ｋｍ〜梅の木5.9ｋｍ（下山３時間３０分予定）
| | 緊急時の対応・ルート | 国道266に出る道をエスケープルートとする。
＊）念珠岳登山口〜大作山林道〜尾串
＊）倉岳山頂〜車道〜棚底
＊）倉岳山頂〜延命登山道下山 or 倉岳遠望登山道（羽羅コース）
＊）矢筈岳〜花道登山道下山（急坂）
バス・タクシー等を使って、矢筈岳海抜零M梅ノ木登山口駐車場まで移動
（近い場所は歩き） | | 注意箇所・注意点 | ・龍ヶ岳山頂から龍ヶ岳大作林道登山口までの下山は、登山道が急で崩壊箇所がある ので車道を使う。
・龍ヶ岳山頂キャンプ場のトイレが凍結により使用禁止（２月２日） | | 食事 | ３月11日（金）朝食・昼食（朝よりコンビニに寄ります）
夕食（各自）
３月１２日（土）朝食（各自）
山頂トイレは水が出ますが山水を使用、飲料不可になっています。
使用の場合は自己責任で！
飲料水持参で、パウチ惣菜温め用や洗い物、体拭きで、トイレの水を使用しても良いかも。
個人的に水は、ハイドレーションに3L、ウォーターキャリーに2L持参します。
食事参考まで
３月１１日
朝食 コーヒー・サンドイッチ・ドーナツ等
昼食 おにぎり・行動食等
夕食 アルファー米、スープ、パウチ惣菜
（カボチャサラダ、ゴボウサラダ・ハンバーグ・豚バラ蒲焼）
３月１２日
朝食 インスタントラーメン、卵、ウインナー、コーヒー
昼食 大道港「よろずや」寿司ランチ１６００円
11：00開店に間に合えば寄りたい。
注）朝から塩気の多い食材を食べると喉が渇きます。 | | 計画書の提出先・場所 | 計画書はコピーして家族に提出の事。
矢筈岳海抜零M梅ノ木登山口でも提出します
| | その他 | 緊急連絡
栖本駐在所 0969−66−2048
龍ヶ岳駐在所 0969-62-0056
栖本タクシー 0969−66−3133
龍ヶ岳タクシー 0969−62−1100
栖本病院 0969−66−2165
上天草市立上天草総合病院 0969−62−1122
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 帽子, 着替え, 登山靴, ストック, キャンプ用靴, ザック, テント, テントマット, シェラフ, ツェルト, ツェルトインナーフレーム, ペグ, グランドシート, タープ, ウォーターキャリー2L, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ用風防, コンロ, コッヘル, 皿, カラトリーセット, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 地図, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ランタン, エマージェンシー セット, 日焼け止め, 虫除け, トイレセット, スマホ, スマホ用バッテリー, バッテリーコード, ラジオ, 時計, カメラ, サングラス, タオル, 手拭い, エア枕, 道具セット, 保険証, お金, 筆記用具, 湿布・痛み止め | | 装備備考 | 自分に合った装備を御願いします
保険書は必ず持参。何かあった場合タクシーを使いますので金を余分に持参。
シップ・持病の薬持参 |
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