| 山行目的 | 本格的な山行前のハイキング。 | | 集合場所・時間 | マイカーにて谷川岳ロープウェイ駐車場に前夜車中泊。 | 行動予定
（自由記述） | ロープウェイ営業7：00〜にあわせて、少なくとも始発から２･３本目に乗車。
山頂7：45頃⇒熊穴沢退避小屋9：00⇒肩の小屋10：00⇒谷川岳トマの耳10：30
⇒オキの耳10：50⇒一の倉岳避難小屋11：20（場合によってはココで泊）⇒
茂倉岳12：00⇒茂倉岳避難小屋泊13：00------翌２４日9：00発⇒矢場ノ頭10：
00⇒ＪＲ土樽駅15：00。
日帰りルートは谷川岳オキの耳でピストン折り返し。ロープウェイ出発口14：30着。 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候へ急変した時は基本日帰りルートとし、ロープウェイが止まった時は熊穴沢退避小屋もしくはロープウェイ発着所で待機。 | | 注意箇所・注意点 | 特に一ノ倉沢の渡歩は、石質が「蛇紋石」という雨に濡れると滑る性質を持つ為注意が必要。 | | 食事 | 我が家の場合ＣＬ。 | | 計画書の提出先・場所 | 谷川岳登山指導センター |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
3 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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笛 |
1 |
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ライター |
1 |
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保険証 |
3 |
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飲料 |
6 |
2LX3 |
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ティッシュ |
1 |
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バンドエイド |
2 |
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タオル |
3 |
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携帯電話 |
2 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
3 |
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防寒着 |
3 |
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スパッツ |
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手袋 |
3 |
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ストック |
3 |
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ビニール袋 |
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必要数 |
替え衣類 |
1 |
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入浴道具 |
1 |
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シュラフ |
3 |
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シュラフカバー |
1 |
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ザックカバー |
2 |
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クマよけ鈴 |
3 |
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食器 |
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各自 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
各自 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1 |
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テントマット |
2 |
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ツェルト |
1 |
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コンロ |
1 |
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ガスカートリッジ |
2 |
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コッヘル（鍋） |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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ラジオ |
1 |
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カメラ |
1 |
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車 |
1 |
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