| 山行目的 | 涸沢探索 | 行動予定
（自由記述） | 7:00 上高地小梨平 - 8:00 明神平 - 10:00 横尾 - 11:30 本谷橋 - 13:00 涸沢
9月24日涸沢発8:00予定→上高地12:00 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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バック |
１ |
グレゴリー７５L |
地図 |
１ |
山と高原地図 |
ヘッドライト |
１ |
ティカ2 |
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予備電池 |
１ |
各１セット |
ファーストエイドキット |
１ |
12×10×6cm |
食料 |
３ |
1食600カロリー前後 |
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非常食 |
１ |
総600カロリー前後 |
行動食 |
１ |
飴玉等 |
防寒具 |
１ |
（上着１枚） |
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サバイバルシート |
１ |
アルミ蒸シート |
コンパス |
１ |
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ウェットティッシュ |
１ |
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保険証コピー |
１ |
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水 |
３ |
５００ｍｌｘ３本 |
携帯電話 |
１ |
ドコモ |
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ボールペン |
１ |
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三角巾 |
１ |
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テント |
１ |
ステラリッジ２型 |
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グランドシート |
１ |
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テントマット |
１ |
リッジレスト |
シェラフ |
１ |
モンベルUL＃３ |
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ランタン |
１ |
BDオービット |
レインウェア |
１ |
2500円の物 |
ストック |
2 |
BD |
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ジェットボイルZIP |
１ |
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クッカー |
１ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ガイド地図 |
１ |
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車 |
１ |
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カメラ |
１ |
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