| 山行目的 | 四阿山 スノーシュー | | 集合場所・時間 | 四阿高原ホテルの南側にある無料駐車場に駐車 | 行動予定
（自由記述） | 7:00駐車場-9:00中尾根への分岐‐10:30中尾根からの合流地点‐11:30山頂11:40-12:05標高2220m地点12:55-13:40中尾根への分岐-14：40駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | スマホのGPSで確認 | | 注意箇所・注意点 | 雪が深いため、スノーシューかスキー板がないと厳しいかもしれません。
今回の山行で10人ほどと出会いましたが、スキー板の方3人（アルペン、テレマーク、ショート各一人）以外は全員スノーシューを履いていました。
スノーシューを履いていても、牧場より上は平均30cm〜50cmは沈みました（踏み抜くと腰丈以上沈没する場所も）。
雪が吹き飛ばされて岩が露出しているところも一部ありましたが、スノーシューで問題なく安全に通過できました。
下山後、四阿高原ホテルのトイレを使用させていただいたのですが、使用料が200円かかりました。 | | 食事 | 各自お昼と予備食持参 | | 計画書の提出先・場所 | 登山ポスト |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ナイフ, カメラ |
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