| 山行目的 | アイスクライミング体験 | | 集合場所・時間 | 3月20日6:30@新宿駅 | 行動予定
（自由記述） | 07:00-09:08 新宿→茅野；スーパーあずさ1号松本行
09:30-10:08 茅野→美濃戸口；アルピコ交通バス
10:30-15:00 美濃戸口→赤岳鉱泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, ゲイター, 着替え, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, カメラ |
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