行動予定
（自由記述） | 十石山登山口 08:00 → 09:15 湯沢ノ平 → 11:40 十石峠避難小屋 → 11:45 十石山 → 11:49 十石峠避難小屋12:19 → 13:41 湯沢ノ平 → 14:24 十石山登山口 (下山) | | 食事 | 1.5 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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