| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 09:10 大倉 - 09:50 雑事場ノ平 - 11:00 小草平 11:10 - 11:35 天神尾根分岐 - 12:25 金冷シ 12:35 - 13:00 塔ノ岳 13:30 - 13:45 金冷シ - 14:20 天神尾根分岐 - 14:35 小草平 - 15:25 雑事場ノ平 - 15:50 大倉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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