山行目的 | 歩荷トレーニング | 行動予定 (自由記述) | 登山口 07:30 → 08:52鳥首峠 → 09:48ウノタワ → 10:17横倉山 → 10:44大持山 → 11:21小持山 → 11:54シラジクボ → 12:40武甲山13:10 → 13:36シラジクボ → 14:27小持山 → 15:07大持山 → 15:25横倉山 → 15:43ウノタワ → 16:26鳥首峠 → 17:16登山口 (下山) |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, 着替え, ツェルト, ストック, ミニコッヘル, エスビット, 水, シュラフ, シュラフカバー |
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