| 山行目的 | 雪山登山講習 | | 集合場所・時間 | 二子玉川駅 | 行動予定
（自由記述） | ◼︎1日目
二子玉川駅 06:30
（八王子組とは渋の湯集合想定。八王子組の集合時間は彼らにお任せ想定）
渋の湯 10:00 （装備の準備、ストレッチ）
出発 10:30
八方台分岐 12:00 （小休憩挟む）
八方台分岐出発 12:10
唐沢鉱泉分岐 12:40（ここでも軽く小休憩）
唐沢鉱泉分岐出発 12:50
黒百合ヒュッテ 14:00
この後は流れで日が暮れまで雪山講習。
黒百合ヒュッテで夕飯を食べて、まったりした後早めに就寝(1泊)
◼︎2日目
起床 5:00（朝焼けに期待を寄せて）
朝食を済ませて諸々準備開始
黒百合ヒュッテ出発 06:30
中山峠06:40
中山峠出発06:50
東天狗岳08:20
東天狗岳出発08:40
中山峠09:40
中山峠出発09:50
黒百合ヒュッテ10:00
※休憩、昼食をコチラで
黒百合ヒュッテ出発11:00
唐沢鉱泉分岐11:45
唐沢鉱泉分岐出発11:55
八方台分岐12:25
八方台分岐出発12:35
渋の湯13:35
（装備を外して温泉タイム）
渋の湯出発15:30
（二子玉組、八王子組はここでお別れ）
二子玉川駅 19:30
解散 | | 緊急時の対応・ルート | 極度の寒さ、吹雪、雨、怪我人が出た場合は無理せず下山。
あるいは黒百合ヒュッテに留まり、お店の人のアドバイスをもとに対処する。 | | 注意箇所・注意点 | •トレースがない場合は進むのに時間も体力もかかるため、残りの時間を踏まえて次の行動を柔軟に判断する。
•中山峠から西天狗岳は雪庇が予想されるので注意する。 | | 食事 | ・前回同様、行動中はゆったりした食事の時間はとらない。（黒百合ヒュッテでビーフシチューを）
•各自行動食(2000kcal以上）、飲み物（温かいもの含む）を準備（保温ポット持参） | | その他 | •雪山登山のため通常時間の1.5倍で計算。
•各ポイントで小休憩を挟む。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, アルパイン用ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋・靴下・下着, 防寒着（フリースorダウン）, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 厳冬期用登山靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 行動食(2000kcal以上）, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ピッケル, ゴーグル, ヘルメット, エマージェンシーシート, カイロ, 携帯充電器, ティッシュペーパーorトイレットペーパー, 着替えとタオル | | 共同装備品 | ツェルト, ガス | | 装備備考 | シンギングボール |
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