| 山行目的 | くじゅう連山 | 行動予定
（自由記述） | 12:00 牧ノ戸峠 - 12:20 第一展望所 - 12:41 沓掛山 12:51 - 13:38 扇ケ鼻分岐 13:48 - 13:58 西千里浜 - 14:25 星生山 14:45 - 15:12 久住分かれ - 15:40 北千里浜口 15:50 - 16:18 Point - 16:19 法華院温泉山荘（1泊）
08:00 法華院温泉山荘 - 08:07 あせび小屋 - 08:13 坊ガツル 08:23 - 10:07 大船山避難小屋（使用不可） - 10:36 大船山 10:56 - 11:16 大船山避難小屋（使用不可） - 12:15 坊ガツル 12:25 - 14:22 三俣山南峰 14:42 - 14:57 三俣山 15:07 - 15:47 諏蛾守越 15:57 - 16:03 北千里浜口 - 16:31 Point - 16:32 法華院温泉山荘（1泊）
08:00 法華院温泉山荘 - 08:28 鉾立峠 08:38 - 09:55 白口岳 10:05 - 10:19 白口岳分岐 - 10:39 稲星山 10:49 - 11:01 東千里浜 - 11:25 中岳 11:35 - 11:48 天狗城 - 12:24 久住山 12:34 - 12:55 久住分かれ - 13:11 西千里浜 13:21 - 13:29 扇ケ鼻分岐 - 14:05 沓掛山 - 14:18 第一展望所 14:28 - 14:39 牧ノ戸峠 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, 携帯トイレ |
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