| 山行目的 | 黒戸尾根から甲斐駒ケ岳のロングコースに備えてのトレーニング | | 集合場所・時間 | 前日、道の駅みとみへ車中泊
4:00 起床
5:00 西沢渓谷入口スタート | 行動予定
（自由記述） | 05:00 西沢渓谷入口 - 05:20 1136.8m地点 - 05:30 西沢山荘 - 08:00 新道分岐 - 10:30 2441m地点 - 10:50 甲武信小屋 - 11:10 甲武信ヶ岳 - 11:50 三宝山 - 12:45 甲武信小屋 - 13:00 2409m地点 - 13:05 2441m地点 - 14:35 新道分岐 - 16:05 西沢山荘 - 16:15 1136.8m地点 - 16:35 西沢渓谷入口 | | 注意箇所・注意点 | ■装備
アイゼン
ストック
スパッツ
防寒着
食料4食(軽量高カロリー)
水分3ℓ(まこ2あき1)
下着、靴下
■備考
エアーフローに収まるようにして、なるべく軽量化して挑戦します。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ポール |
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