| 山行目的 | 北アルプスの縦走練習 | | 集合場所・時間 | 4:30＠浅草 | 行動予定
（自由記述） | 山頂駅 09:00 → 09:48 茶臼岳09:58 → 10:24 峰の茶屋跡避難小屋 → 10:44 剣が峰10:54 → 11:29 朝日岳11:49 → 12:04 熊見尾根分岐 → 12:22 清水平 → 12:33 北温泉分岐 → 12:59 三本槍岳13:09 → 13:30 北温泉分岐 → 13:38 清水平 → 14:02 熊見尾根分岐14:12 → 14:44 峰の茶屋跡避難小屋 → 15:41 山頂駅 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | リトレース | | 食事 | 昼食、行動食(非常食)
水2ℓ |
氏名 /
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生年月日 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツx2, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, キャップ, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, スリング, カラビナ | | 共同装備品 | エマージェンシーキット |
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