| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
猿倉荘 05:00 - 05:19 鑓温泉分岐 - 05:56 御殿場 06:06 - 06:38 白馬尻小屋 06:48 - 11:07 村営頂上宿舎 12:07 - 12:13 祖母谷分岐 - 12:33 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 06:00 - 06:22 白馬岳 06:32 - 07:01 三国境 - 07:44 小蓮華岳 07:54 - 08:31 船越ノ頭 - 09:00 蓮華温泉分岐 - 09:01 白馬大池山荘 09:11 - 09:35 白馬乗鞍岳 09:45 - 10:17 天狗原 10:27 - 11:18 ビジターセンター - 11:25 栂池自然園駅
| 行動予定
（自由記述） | 06:00 猿倉荘 - 06:19 鑓温泉分岐 - 06:56 御殿場 - 07:28 白馬尻小屋 07:38 - 11:57 村営頂上宿舎（1泊）
06:00 村営頂上宿舎 - 06:06 祖母谷分岐 - 06:26 白馬山荘 - 06:48 白馬岳 06:58 - 07:27 三国境 - 08:10 小蓮華岳 08:20 - 08:57 船越ノ頭 - 09:26 蓮華温泉分岐 - 09:27 白馬大池山荘 09:37 - 10:01 白馬乗鞍岳 10:11 - 10:43 天狗原 10:53 - 11:44 ビジターセンター - 11:51 栂池自然園駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター |
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