| 山行目的 | テーマ：高低差のある山 | | 集合場所・時間 | JR八王子駅 南口広場北 | 行動予定
（自由記述） | JR八王子（８：００発）＝ 奥多摩湖・・・トオノクボ・・・六ツ石山（１４７８ｍ）・・・（往路下山）・・・奥多摩湖 ＝ JR八王子（１８：３０予定）
＊ 高低差：約９００ｍ
＊ 予定行動時間：６時間以上 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, レスキューシート, スリング, カラビナ, ハイドレーションシステム |
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