| 集合場所・時間 | 浅間山荘駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 浅間山荘 - 08:00 1547m地点 - 08:30 1707m地点 08:40 - 09:40 1993m地点 09:50 - 09:55 湯ノ平分岐 10:05 - 10:25 前掛山登山口（賽ノ河原分岐点） - 11:35 避難小屋 11:45 - 12:15 前掛山 - 12:35 避難小屋 - 13:15 前掛山登山口（賽ノ河原分岐点） 13:25 - 13:40 湯ノ平分岐 - 13:45 1993m地点 - 14:25 1707m地点 14:35 - 14:55 1547m地点 - 15:20 浅間山荘 | | 緊急時の対応・ルート | 戻る | | 計画書の提出先・場所 | コンパス | | その他 | 無線 JJ1EFZ 430Mhz帯（非常時433.5Mhz）
長野県小諸警察署 0267-22-0110 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖ブレスサーモシャツ, 冬用サポートタイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, チェーンスパイク, ピッケル, ビーコン, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット, 無線機, サムスプリント, オーバーズボン, ウールタイツ, ゴーグル, ペグ, 予備ベルト, ワカン, 細引き, マスク, アルコールジェル, 虫除け |
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