| 山行目的 | 体力錬成-残雪具合確認 | | 集合場所・時間 | 一丿鳥居苑地駐車場 午前２時30分 | 行動予定
（自由記述） | 02:30 一ノ鳥居苑地 - 02:49 南登山口入口 - 02:55 南登山口 - 04:08 駒つなぎの場 - 05:18 西登山道分岐 - 05:33 南峰（飯縄神社） - 05:44 飯縄山 05:54 - 06:04 南峰（飯縄神社） 06:14 - 06:22 西登山道分岐 - 07:01 駒つなぎの場 - 07:42 南登山口 - 07:46 南登山口入口 - 08:02 一ノ鳥居苑地 | | 緊急時の対応・ルート | 特に無し | | 注意箇所・注意点 | 天狗の硯岩より上部は残雪および泥濘が予想
下山時転倒に注意
南峰直下、権現鳥居付近は踏み抜き
ツリーホール落下に注意 | | 食事 | 温食、行動食×１ | | 計画書の提出先・場所 | コンパスに電子申請 長野県警と情報共有 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ソフトシェル |
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