| 山行目的 | 雪山体験 | | 集合場所・時間 | 04:00 あかんだな駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 河童橋 - 06:02 ビジターセンター - 06:07 小梨平 - 06:55 明神 07:05 - 07:10 徳本峠分岐 - 08:05 徳澤園 08:15 - 08:30 新村橋 - 09:31 横尾山荘 10:31 - 11:41 本谷橋 - 12:35 ソーダラップ - 13:03 Ｓガレ - 14:00 涸沢ヒュッテ（1泊）
04:00 涸沢ヒュッテ - 04:13 涸沢小屋 - 05:04 パノラマコース分岐 - 06:47 穂高岳山荘 06:57 - 07:32 涸沢岳 07:42 - 08:04 穂高岳山荘 - 08:58 パノラマコース分岐 - 09:26 涸沢小屋 09:56 - 10:05 涸沢ヒュッテ 11:05 - 11:38 Ｓガレ - 11:56 ソーダラップ - 12:27 本谷橋 - 13:28 横尾山荘 13:38 - 14:38 新村橋 - 14:53 徳澤園（1泊）
06:00 徳澤園 - 06:53 徳本峠分岐 - 06:58 明神 07:18 - 07:27 明神池 08:27 - 09:32 河童橋 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時または体調不良時は4/30の涸沢岳登山中止 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック | | 共同装備品 | カメラ, 地図（地形図）, コンパス |
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