| 山行目的 | 竜ヶ岳 | | 集合場所・時間 | 自宅から出発 | 行動予定
（自由記述） | １１月２３日
８：００ 本栖湖キャンプ場----- ９：３０石仏------１１：００竜ヶ岳
１２：００竜ヶ岳-------１３：００石仏-------１４：００本栖湖キャンプ場 | | 緊急時の対応・ルート | 雨天中止 | | 注意箇所・注意点 | 最初は急登。準備体操はしっかりと | | 食事 | ラーメンを作りましょう。食器類を忘れぬように。 | | 計画書の提出先・場所 | 本栖湖キャンプ場 | | その他 | 特になし |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
２ |
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予備電池 |
４ |
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1/25,000地形図 |
０ |
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ガイド地図 |
１ |
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コンパス |
１ |
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笛 |
０ |
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筆記具 |
１ |
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保険証 |
１ |
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飲料 |
１ |
２リットル |
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ティッシュ |
１ |
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三角巾 |
０ |
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バンドエイド |
１ |
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タオル |
２ |
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携帯電話 |
２ |
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計画書 |
１ |
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雨具 |
２ |
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防寒着 |
１ |
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ストック |
１ |
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水筒 |
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時計 |
２ |
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非常食 |
２ |
カロリーメイト |
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト ０ |
なし |
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ファーストエイドキット |
１ |
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医薬品 |
１ |
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カメラ |
２ |
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ビデオカメラ |
０ |
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車 |
１ |
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