| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 馬返し登山口 6時30分到着 | 行動予定
（自由記述） | 馬返登山口 07:00 → 08:08 一合目 → 08:42 分岐 → 09:23 旧道四合目09:33 → 10:44 旧道六合目 → 11:15 鉾立七合目 → 11:25 八合目避難小屋11:35 → 11:53 不動平避難小屋 → 12:49 岩手山（薬師岳） → 13:17 不動平避難小屋13:37 → 13:50 八合目避難小屋 → 13:56 鉾立七合目 → 14:13 旧道六合目 → 14:51 旧道四合目 → 15:13 分岐 → 15:32 一合目 → 16:14 馬返登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 天候不順(暴風なら引き返し、少量雨なら継続) | | 注意箇所・注意点 | 残雪あり。チェーンスパイク、ピッケルを念の為に持参する。
岩石帯があるのでヘルメット持参する | | 食事 | 水3L
その他おにぎり、カップラーメン
行動食(長丁場なのでいつもより多め) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ ハードシェル上下 ゲイター 日よけ帽子 着替え 靴 予備靴ひも ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション ガスカートリッジ コンロ 食器 調理器具 ライター 地図（地形図） コンパス 計画書 ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック ヘルメット チェーンスパイク ピッケル |
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