[山行計画書] 奥久慈トレイルレース
(山行種別:トレイルラン, エリア:関東)
2016年05月29日(日帰り)

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集合場所・時間袋田第一駐車場 4:30
行動予定
(自由記述)
05:30 Start 100M - 袋田の滝 150M - 月居山 404M - 白木山 616M
07:45 1A 持方 11K; 480M - 男体山 654M
10:00 2A 湯沢峡 17K, 440M - 大円地越 515M - 鷹取岩 460M - 釜沢越の分岐 390M - 亀ヶ渕 180M
11:30 3A 竜神大吊橋 26K; 170M
11:50 4A 赤岩地区 27K; 400M
12:10 5A 砂防地区 31K; 130M - 砂防ダム
13:10 6A 東金砂神社 35K; 440M - 妙見山 437M - 県道横断 40K
15:30 7A 釜の平 46K; 330M - 高崎山 594M
16:30 8A 持方 51K; 390M
17:30 Finish 袋田第一駐車場 55K; 100M
緊急時の対応・ルート持方/釜の平 (徒歩) ⇒ 持方入口 (バス) ⇒ 割山 (徒歩)
竜神大吊橋 (徒歩) ⇒ 馬次入口 (バス) ⇒ 割山 (徒歩)
仲町(砂防地区)(徒歩) ⇒ 馬次入口 (バス) ⇒ 割山 (徒歩)

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 
 

個人装備品Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ


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