| 山行目的 | 白いコマクサ探しとランプの小屋泊 | | 集合場所・時間 | 扇沢駐車場06:00
1台デポして七倉駐車場07:00
| 行動予定
（自由記述） | 08:00 七倉山荘 - 10:00 唐沢ノゾキ - 13:20 天狗ノ庭 - 14:00 船窪小屋（泊）
08:00 船窪小屋 - 10:00 北葛岳 - 13:00 蓮華岳 - 13:50 針ノ木峠 - 14:50 針ノ木岳 - 15:20 針ノ木峠 - 17:20 大沢小屋 - 18:20 扇沢 | | 注意箇所・注意点 | 軽アイゼン必携。
七倉登山口〜大町温泉タクシー4,700円 | | 食事 | 初日の昼食と行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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