| 山行目的 | 上高地 | | 集合場所・時間 | 6/2（木） 12:15 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 12:15 上高地バスターミナル - 13:15 明神分岐 - 14:15 徳沢（1泊）
08:00 徳沢 - 09:00 明神分岐 - 10:00 上高地バスターミナル - 10:00 | | 緊急時の対応・ルート | バスターミナルへ戻る。 | | 注意箇所・注意点 | 母の膝の状態を注意する。徳沢までCTの2倍3倍かかってもよいので、母の脚に負担のないように歩く。 | | 食事 | 非常食1日分、水2リットル、塩 | | その他 | 6/3（金）バス
上高地ー新島々駅
12:05-14:04
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ・リュック<br />・帽子<br />・サングラス<br />・スヌード<br />・シェルジャケット<br />・長袖<br />・手袋<br />・パンツ<br />・靴下<br />・トレイルランニングシューズ<br />・エマージェンシーシート<br />・ライト<br />・ファーストエイドキット<br />・コンパス<br />・笛<br />・地図<br />・スマホ<br />・ココヘリ |
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