| 集合場所・時間 | 07:00 新宿発 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 観音平 - 11:00 雲海展望台 11:10 - 12:00 押手川 13:00 - 14:25 編笠山 14:35 - 14:55 青年小屋（1泊）
06:00 青年小屋 - 07:30 権現小屋 07:50 - 09:00 キレット小屋 09:20 - 11:20 赤岳 11:50 - 12:10 赤岳天望荘 12:40 - 12:45 地蔵の頭 - 13:30 三叉峰 13:40 - 13:50 奥ノ院 - 14:20 硫黄岳山荘 14:30 - 14:50 硫黄岳 15:00 - 15:40 夏沢峠 15:50 - 16:05 オーレン小屋（1泊）
07:00 オーレン小屋 - 07:50 箕冠山 08:00 - 08:35 2549m地点 08:45 - 09:10 東天狗 - 09:30 西天狗 09:40 - 10:20 展望台 10:30 - 11:05 2138m地点 11:15 - 11:55 唐沢鉱泉 13:55 - 14:00 1825m地点 - 14:35 1799m地点 - 15:05 1675.9m地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ヘルメット, 簡易ハーネス, カラビナ適宜, スリング適宜 | | 共同装備品 | 30ｍロープ(に) |
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