| 集合場所・時間 | 07:00 鉾立 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 鉾立 - 08:12 賽ノ河原 - 08:48 御浜小屋分岐 - 09:15 御田ヶ原分岐 - 09:42 七五三掛 - 10:36 伏拝岳分岐 - 11:03 外輪ケルン分岐 - 11:07 新山・外輪分岐 - 11:16 七高山 - 11:25 新山・外輪分岐 - 11:43 2170m地点 - 11:52 新山 - 12:10 御室 - 13:22 七五三掛 - 13:40 御田ヶ原分岐 - 14:07 御浜小屋分岐 - 14:34 賽ノ河原 - 15:28 鉾立 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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