| 集合場所・時間 | 06:00 高天ヶ原 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 高天ヶ原 - 06:45 東館山山頂駅 - 06:52 1949m地点 - 07:18 寺小屋山 - 07:34 金山沢の頭（赤石山分岐） - 08:32 ノッキリ - 09:02 岩菅山 - 09:34 裏岩菅山 - 10:20 カニの横ばい - 10:39 烏帽子岳 - 11:12 1869m地点 - 11:44 笠法師山南肩 - 12:07 1795m地点 - 12:20 広場 - 13:25 発電所上部 - 13:44 切明温泉 - 14:04 885m地点 - 14:30 1067m地点 - 15:02 馬ノ背トンネル - 16:01 渋沢避難小屋 - 17:19 西大倉山 - 18:24 地蔵峠 - 18:43 ハンノキ沢 - 18:53 野反湖 - 19:00 野反湖ビジターセンター - 19:13 第二キャンプ場（1泊）
08:00 第二キャンプ場 - 08:13 野反湖ビジターセンター - 08:19 三壁山登山口 - 09:18 三壁山 - 09:37 高沢山分岐 - 09:47 1766m地点 - 10:10 1959m地点 - 10:36 大高山 - 10:52 1863m地点 - 11:15 オッタテ峠 - 11:24 1918m地点 - 11:44 ダン沢ノ頭 - 12:20 湯ノ沢ノ頭 - 12:59 赤石山 - 13:51 金山沢の頭（赤石山分岐） - 14:04 寺小屋山 - 14:23 1949m地点 - 14:30 東館山山頂駅 - 14:56 高天ヶ原 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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