山行目的 | トレ | 行動予定 (自由記述) | スタート地点 7:32 - 8:40 弥勒山9:00 - 9:30 大谷山 - 11:33 ゴール地点
| 緊急時の対応・ルート | 緊急時は引き返す | 注意箇所・注意点 | 時間があれば弥勒の森を歩く | 食事 | 行動食・非常食 | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図(ブック), ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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