| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 06:00 日向大谷口 - 06:55 会所 - 09:11 清滝小屋 09:21 - 10:38 両神神社 - 11:06 日向大谷分岐 - 11:10 剣ヶ峰 11:40 - 11:43 日向大谷分岐 - 12:04 両神神社 - 12:47 清滝小屋 12:57 - 14:15 会所 - 15:07 日向大谷口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 食料, 非常食, 行動食, 予備電池, GPS, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, ソフトシェル, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ファーストエイドキット |
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