| 山行目的 | 檜尾岳・熊沢岳・東川岳・空木岳・ 赤梛岳・南駒ヶ岳・仙涯嶺 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 千畳敷 - 08:42 極楽平 - 09:42 濁沢大峰 - 10:47 檜尾岳 - 12:47 熊沢岳 - 13:36 東川岳 - 13:57 木曽殿越（木曽殿山荘） - 15:28 空木岳 - 16:15 赤梛岳 - 16:26 摺鉢窪避難小屋分岐 - 16:44 摺鉢窪避難小屋（1泊）
05:00 摺鉢窪避難小屋 - 05:33 摺鉢窪避難小屋分岐 - 06:03 南駒ヶ岳 - 07:00 仙涯嶺 - 08:07 南駒ヶ岳 - 08:24 摺鉢窪避難小屋分岐 - 08:44 赤梛岳 - 09:38 空木岳 - 09:46 空木駒峰ヒュッテ - 10:09 駒石 - 10:57 ヨナ沢ノ頭 - 12:03 マセナギ - 13:13 タカウチ場 - 13:48 林道終点 - 14:43 駒ヶ根高原スキー場駐車場 - 14:47 空木岳登山口入口 - 14:57 菅ノ台バスターミナル |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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