| 山行目的 | 縦走登山 | 行動予定
（自由記述） | 登山者用駐車場 06:30 → 06:45 中房温泉登山口 → 07:35 第一ベンチ → 09:56 合戦小屋 → 11:06 燕山荘 → 11:33 燕岳 → 11:56 燕山荘 → 12:20 蛙岩 → 13:37 喜作レリーフ → 13:42 分岐 → 14:14 大天荘 (1泊)
大天荘 04:10 → 04:20 大天井岳04:50 → 04:55 大天荘05:25 → 06:03 東天井岳の肩 → 06:48 横通岳の肩 → 07:15 常念小屋 → 08:33 常念岳 → 09:15 常念小屋09:45 → 10:26 胸突八丁 → 11:21 王滝ベンチ → 11:59 一ノ沢 → 12:20 一ノ沢駐車場 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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