| 山行目的 | 穂高岳を楽しむ | | 集合場所・時間 | 上高地バスターミナル集合・8/21日5時
8/21 涸れ沢ヒュッテ09090022534 予約番号20番１泊２食予約済み
8/22 穂高岳山荘 予約済み
8/23岳沢小屋090-2546-2100 予約ずみ
* 上高地西糸屋山荘 0263-95-2206 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 上高地バスターミナル - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 07:07 - 07:12 徳本峠分岐 - 08:02 徳澤園 08:12 - 08:26 新村橋 - 09:21 横尾山荘 09:31 - 10:35 本谷橋 10:55 - 11:44 ソーダラップ - 12:09 Ｓガレ - 13:01 涸沢ヒュッテ（1泊）
07:00 涸沢ヒュッテ - 07:12 涸沢小屋 - 07:55 パノラマコース分岐 08:05 - 09:41 穂高岳山荘 09:51 - 10:41 奥穂高岳 10:51 - 11:31 ジャンダルム 11:51 - 12:36 奥穂高岳 - 13:06 穂高岳山荘（1泊）
07:00 穂高岳山荘 - 07:50 奥穂高岳 08:00 - 08:12 南稜ノ頭 - 09:29 紀美子平 09:39 - 10:16 前穂高岳 10:36 - 10:55 紀美子平 - 12:21 岳沢小屋（1泊）
08:00 岳沢小屋 - 09:32 岳沢登山口 09:52 - 10:08 河童橋 10:18 - 10:25 上高地バスターミナル | | 注意箇所・注意点 | 1日目：800m登り
2日目：900m登り降り
3日目：1000mを降り(紀美子平から岳沢小屋までのルートD難度？）
4日目：600m降り |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 靴下, 短パン, CWX, 網シャツ, 指出しグローブ, 防寒着（ダウン）, 雨具（上下, 傘）, スパッツ, チェーンスパイク, 日よけ帽子, 着替え・タオル, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食（昼食3), 非常食(カロリーメイト4), 飲料(ペットボトル2), マグカップ, 箸, コーヒースティック, ライター2, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, コンタクト, アルコールスプレイ, 日焼け止め, 歯ブラシ, 髭剃り, ティッシュ２, 保険証, 時計, タオル, 虫除けネット, ストック, ナイフ, スマホ, バッテリーおよびコード類, 現金, クレジットカード, 汎用テープ, ウイスキー, つまみ, ヘルメット, カラビナ３, シュリンゲ３, ハーネス | | 共同装備品 | ザイル, ツエルト |
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