| 集合場所・時間 | 沢渡 | 行動予定
（自由記述） | 【1日目】
上高地 06:30
横尾 09:00
槍沢ロッヂ 10:30
天狗原分岐 12:00
槍ヶ岳山荘 14:00-14:30
槍ヶ岳 15:00-15:30
槍ヶ岳山荘 16:00
【2日目】
槍ヶ岳 (飯の時間に合わせる)
槍ヶ岳山荘 06:30
天狗原稜線分岐 08:30
南岳 09:00-09:10
天狗原稜線分岐 09:30
槍沢ロッヂ 11:30
横尾 12:30
上高地 15:15 | | 緊急時の対応・ルート | 槍ヶ岳山荘から南岳の状況次第で槍ヶ岳山荘からそのまま下山 | | 注意箇所・注意点 | 雨ならやめる |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ハードシェル, ズボン, 靴下, アウター手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ヘルメット |
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