| 集合場所・時間 | 渋沢駅北口6：45 | 行動予定
（自由記述） | 出発時刻／高度： 07:30 / 439m
到着時刻／高度： 15:30 / 417m
合計時間： 8時間0分
合計距離： 11.46km
最高点の標高： 1276m
最低点の標高： 417m
累積標高（上り）： 1429m
累積標高（下り）： 1451m
寄〜後沢〜後沢左岸尾根〜後沢乗越〜ミズヒ大滝〜マルガヤ尾根(928m)〜鍋割山〜鍋割北尾根〜尊仏平〜鍋割真北尾根〜鍋割山〜1000mから後沢右岸尾根（762m）〜寄
| | 食事 | パン ポカリスエット 黒糖 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食 | | 共同装備品 | ツェルト, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, ビデオカメラ, 車 |
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