| 山行目的 | 表銀座縦走 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 中房温泉登山口 - 06:55 第一ベンチ 07:05 - 09:42 合戦小屋 10:02 - 11:20 燕山荘 11:40 - 12:07 蛙岩 - 13:33 喜作レリーフ 13:43 - 13:49 分岐 - 14:25 大天荘（1泊）
06:00 大天荘 - 06:34 大天井ヒュッテ 06:44 - 07:08 貧乏沢のコル - 08:46 ヒュッテ西岳 09:06 - 10:16 水俣乗越 10:26 - 12:41 ヒュッテ大槍 12:51 - 13:42 槍岳山荘 13:52 - 14:18 槍ヶ岳 - 14:34 槍岳山荘 - 15:01 殺生ヒュッテ分岐 - 15:02 殺生ヒュッテ（1泊）
06:00 殺生ヒュッテ - 06:23 ヒュッテ大槍分岐 - 07:03 氷河公園分岐 07:13 - 07:49 水俣乗越分岐（大曲） - 08:13 ババ平 - 08:37 槍沢ロッジ 08:47 - 09:10 二ノ俣 - 09:17 一ノ俣 - 10:02 横尾山荘 10:12 - 11:06 新村橋 - 11:20 徳澤園 11:30 - 12:19 徳本峠分岐 - 12:23 明神 12:33 - 13:15 小梨平 - 13:20 ビジターセンター - 13:22 河童橋 - 13:29 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, テントマット, シェラフ, ヘルメット | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, ポール, テント |
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